Se aproximan días con altas temperaturas en gran parte del territorio provincial.
Analía García, Coordinadora del Municipio Saludable, señaló que «es importante tener en cuenta una seria de recomendaciones para evitar sufrir golpes de calor». Por tal motivo, se está llevando a cabo una campaña informativa.
«Los más importante es la hidratación, al menos 8 vasos de agua al día como mínimo son los necesarios. También es vital evitar el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas que contribuyen a la deshidratación», señaló García. Algunas alternativas al agua pueden ser limonadas caseras o jugos frutales sin azúcares.
Otro punto a tener en cuenta es la exposición al sol. «Siempre se recomienda evitar exponerse en los horarios picos y mantenerse en lugares frescos». Es de destacar el uso de ropa ligera y protectores solares, que deben repetirse cada como mínimo cada dos horas.
