{"id":65381,"date":"2020-02-21T08:01:21","date_gmt":"2020-02-21T11:01:21","guid":{"rendered":"http:\/\/vinasfm.com\/noticias\/?p=65381"},"modified":"2020-02-21T08:01:21","modified_gmt":"2020-02-21T11:01:21","slug":"comienzan-las-clases-como-nos-adaptamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/comienzan-las-clases-como-nos-adaptamos\/","title":{"rendered":"COMIENZAN LAS CLASES: \u00bfC\u00d3MO NOS ADAPTAMOS?"},"content":{"rendered":"<h4><strong>\u00bfEs un momento de estr\u00e9s? \u00bfC\u00f3mo organizamos los horarios? \u00bfVienen cambios profundos? \u00bfPor qu\u00e9 tengo que finalizar las vacaciones? \u00a1Rend\u00ed en diciembre y ahora en febrero! \u00bfY pap\u00e1 y mam\u00e1? Un aluvi\u00f3n de preguntas se nos viene a la cabeza y lo mejor ser\u00e1 ordenar nuestras ideas para tener una planificaci\u00f3n con total tranquilidad.\u00a0<\/strong><\/h4>\n<p>El final de las vacaciones de verano e inicio de las actividades escolares es un momento de gran cambio tanto para ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes que vuelven a las aulas como para sus familias, que deben retomar una rutina relegada en el verano. Este \u201colvido\u201d es real, pues est\u00e1 ampliamente estudiado que tres semanas son suficientes para acostumbrarnos a nuevas rutinas y cambiar ciertos h\u00e1bitos que ahora aparecen muy dif\u00edciles de retomar, pero que tambi\u00e9n requieren pocas semanas de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Este reinicio puede transformarse en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s si no es previsto y nos sorprende sin algunas acciones de anticipaci\u00f3n y planificaci\u00f3n necesarias. Finalizar las vacaciones implica retomar actividades mucho m\u00e1s formales y estructuradas que las realizadas durante los per\u00edodos de descanso, sin una planificaci\u00f3n concreta y dependiendo de las ganas del momento.<\/p>\n<p>Ahora aparece una estructura formal con horarios preestablecidos que siguen un orden determinado por otros, para ayudarnos a cumplir con metas que tambi\u00e9n son extr\u00ednsecas al alumno. Es muy positivo el trabajo de padres y docentes en ayudar a los chicos y chicas a hacer suyas esas metas, transform\u00e1ndolas en intr\u00ednsecas, es decir, hacer que surjan del interior de la persona, adquiriendo un significado propio. Este logro posibilitar\u00e1 un reinicio escolar mucho m\u00e1s ordenado y dedicado.<\/p>\n<p>En casa es muy positivo involucrar a los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes en la preparaci\u00f3n de sus \u00fatiles, carpetas, caratulas, ropa escolar, etc. Esta preparaci\u00f3n puede ser una actividad familiar que se disfrute y debe generar momentos de compartir. La motivaci\u00f3n para el regreso a las aulas es mucho m\u00e1s positiva de esta manera, de lo contrario, el retorno escolar se convierte en una carga para el estudiante y tambi\u00e9n para la familia, una actividad no deseada y dejada para \u00faltimo momento.<\/p>\n<p>Desde la escuela esto tambi\u00e9n debe ser tenido en cuenta. Es importante generar espacios de reencuentro con compa\u00f1eros y amigos como tambi\u00e9n de conocimiento y relaci\u00f3n con los nuevos docentes. Las actividades que implican volver a tomar contacto con contenidos escolares son mucho m\u00e1s motivadoras en esta etapa si tienen apoyo en el plano l\u00fadico, en el campo audiovisual, en espacios de di\u00e1logo donde se puede poner en valor la experiencia de las vacaciones. Progresivamente, estos elementos se van relacionando con el repaso de contenidos del a\u00f1o anterior y su enganche con lo nuevo a aprender.<\/p>\n<p>En definitiva, el reinicio escolar debe ser un momento natural, positivo para todos los protagonistas del sistema educativo. Esto hace necesario que exista una sinergia entre familias, estudiantes, docentes y gobierno educativo que retroalimente procesos en los que todos los mencionados \u201caprendemos\u201d.<\/p>\n<p><strong>Algunas pautas<\/strong><\/p>\n<p><em>Para los padres<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Involucra a tus hijos en la preparaci\u00f3n de todo lo necesario para el inicio del a\u00f1o escolar. En la medida de tus posibilidades, genere un momento especial para la b\u00fasqueda de los \u00fatiles, ropa, etc.<\/li>\n<li>Genera y comparte espacios de tiempo en familia para preparar carpetas, car\u00e1tulas o mochilas. Esta tarea en conjunto es muy positiva tambi\u00e9n con adolescentes y genera motivaci\u00f3n interna que favorece los futuros aprendizajes.<\/li>\n<li>No transmitas a tus hijos que el final de las vacaciones es una carga. Mostr\u00e1 naturalidad y expectativas sobre lo que viene.<\/li>\n<li>Algo sumamente productivo es relacionarse tambi\u00e9n con las familias de los compa\u00f1eros. Compart\u00ed estrategias sobre permisos, salidas, gastos, etc. Es muy provechoso, pues se pueden establecer caminos y estrategias comunes al momento de establecer l\u00edmites y orientar.<\/li>\n<li>Calm\u00e1 la ansiedad, record\u00e1 que tu hijo no es el \u00fanico que comienza la escuela. Los docentes saben c\u00f3mo se siente y acompa\u00f1ar\u00e1n el proceso, son sus aliados y est\u00e1n de su lado, buscando lo mejor para tu hijo.<\/li>\n<li>Ten\u00e9 confianza en la escuela y acompa\u00f1\u00e1 responsablemente durante el a\u00f1o escolar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Para los estudiantes<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Comenz\u00e1 el cursado escolar buscando aquellas motivaciones que hacen agradable el regreso a las aulas: el encuentro con amigos, las relaciones interpersonales, la curiosidad por aprender cosas nuevas.<\/li>\n<li>Constru\u00ed una buena organizaci\u00f3n general del tiempo: no dejes actividades deportivas, recreativas o sociales, mucho menos alteres horarios de alimentaci\u00f3n o descanso para tener buen rendimiento escolar. El estudio es una actividad m\u00e1s de aquellas que nos desarrollan como personas, por lo tanto no debe quitarnos nada sino al contrario, darnos mayores posibilidades.<\/li>\n<li>No es aconsejable ning\u00fan exceso, y en este sentido el estudio no es una excepci\u00f3n. Dejar amigos, familia, deporte y recreaci\u00f3n por extensos per\u00edodos de trabajo intelectual a la larga nos perjudica, generando cansancio y bajo rendimiento, lo que se traslada a los resultados de los ex\u00e1menes y retroalimenta el proceso favoreciendo situaciones de estr\u00e9s y lesiona la autoestima y la confianza en la propia capacidad.<\/li>\n<li>Para contrarrestar esto, lo mejor es organizar desde el comienzo las actividades cotidianas, armando un horario programado que contenga \u201ctodas\u201d aquellas que son importantes para nosotros las 24 horas del d\u00eda y los 7 d\u00edas de la semana. Incluiremos alimentaci\u00f3n, aseo, descanso, salidas con amigos, TV, juego, deportes y todas aquellas actividades que \u201cno podemos\u201d dejar de hacer. De esta manera aseguraremos que el estudio no es un motivo para perdernos de hacer nada que nos haga bien.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong><em>A.C.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs un momento de estr\u00e9s? \u00bfC\u00f3mo organizamos los horarios? \u00bfVienen cambios profundos? \u00bfPor qu\u00e9 tengo que finalizar las vacaciones? \u00a1Rend\u00ed en &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":36372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,18],"tags":[],"class_list":["post-65381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-educacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65382,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65381\/revisions\/65382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}