Ayer fue el D\u00eda mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial, que es el aumento de la tensi\u00f3n del pasaje de la sangre en las arterias. Para prevenirlo, desde Municipio Saludable trabajaron en la prevenci\u00f3n.<\/p>\n
Diversos son los factores que provocan hipertensi\u00f3n, algunos son hereditarios hay otros que pueden modificarse. El fumar tambi\u00e9n produce tensi\u00f3n arterial por lo que es necesario evitar la exposici\u00f3n en ambientes de fumadores para no ser fumador pasivo, adem\u00e1s por ley nacional se proh\u00edbe que quienes fuman lo hagan en lugares cerrados, destac\u00f3 Anal\u00eda Garc\u00eda, quien est\u00e1 al frente de Municipio Saludable.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se trabaja en la prevenci\u00f3n de los factores de riesgo cardiovascular y se promocionan todas las actividades que llevan a cuidar el coraz\u00f3n. La actividad f\u00edsica es muy importante, se puede realizar durante toda la vida, es muy importante que se haga hincapi\u00e9 en la ni\u00f1ez para que desde chicos adquieran el h\u00e1bito.<\/p>\n
\u201cEs muy importante que todos los grupos etarios realicen actividad f\u00edsica, siempre asesorado por profesionales m\u00e9dicos, tomando la tensi\u00f3n arterial previo a realizar la actividad para ver en qu\u00e9 valor se encuentra y a largo plazo puede ayudar a regular la tensi\u00f3n arterial elevada\u201d, sostuvo Anal\u00eda Garc\u00eda.<\/p>\n
Por su parte, la nutricionista de Municipio Saludable Celeste Vilches explic\u00f3: \u201cestamos trabajando en la alimentaci\u00f3n para hacer hincapi\u00e9 en la reducci\u00f3n de consumo de sodio en la poblaci\u00f3n. Desde 2017 promovemos la reducci\u00f3n de sal en los panificados, logramos la adhesi\u00f3n del 70% de las panader\u00edas en forma voluntaria. Actualmente, por ley es obligatorio que cada 50kg de harina se agreguen 750gr de sal, esa es la medida que el Ministerio de Salud ha tomado como acci\u00f3n para prevenir riesgos cardiovasculares. Igualmente, estamos fomentando la reducci\u00f3n del consumo en las personas a trav\u00e9s del reemplazo de la sal con especies arom\u00e1ticas como romero, piment\u00f3n, or\u00e9gano, laurel, albaca, tambi\u00e9n con lim\u00f3n. \u00c9stas son opciones saludables que no contribuyen a desarrollar hipertensi\u00f3n arterial\u201d.<\/p>\n
A.C<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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