El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo debido a una exposici\u00f3n prolongada al sol o por realizar actividades o ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilaci\u00f3n. Estas causas pueden provocar que el cuerpo pierda agua y sales esenciales para su buen funcionamiento. En estas situaciones, el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales, como la sudoraci\u00f3n, por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal, y puede presentarse en el momento o despu\u00e9s de varios d\u00edas de alta temperatura.<\/p>\n
Por eso es importante tener en cuenta los s\u00edntomas que pueden presentarse, entre ellos sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39\u00ba C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, cansancio o debilidad, mareos o desmayo, v\u00e9rtigo, calambres musculares, agitaci\u00f3n, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolores de cabeza, estado de confusi\u00f3n, desorientaci\u00f3n, delirio o incluso coma o convulsiones. En los beb\u00e9s, tambi\u00e9n puede observarse la piel irritada por la transpiraci\u00f3n en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pa\u00f1al, irritabilidad\u00a0 y llanto.<\/p>\n
En caso de que aparezcan los primeros s\u00edntomas, es importante concurrir r\u00e1pidamente al m\u00e9dico, intentar bajar la temperatura del cuerpo con pa\u00f1os fr\u00edos o con un ba\u00f1o en agua helada, ingerir agua, permanecer en un lugar fresco y ventilado y no consumir medicamentos antifebriles.<\/p>\n
Sugerencias<\/strong><\/p>\n Se sugiere evitar la exposici\u00f3n al sol, especialmente entre las 10 y las 16; permanecer en lugares frescos y consumir frutas y verduras como principal fuente de alimentaci\u00f3n. Adem\u00e1s, utilizar ropa clara y fresca.<\/p>\n Tambi\u00e9n es importante evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso y comidas pesadas.<\/p>\n Con los m\u00e1s chicos, se sugiere ofrecer continuamente l\u00edquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes, ofrecer el pecho de manera m\u00e1s frecuente. Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y colores claros o incluso desvestirlos. Ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia. Nunca permanezca con ellos dentro de un veh\u00edculo estacionado y cerrado.<\/p>\n Ante la detecci\u00f3n de los primero s\u00edntomas, es importante actuar r\u00e1pidamente. En primer lugar, se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con un ba\u00f1o de agua fr\u00eda.<\/p>\n Adem\u00e1s, es importante ofrecer agua fresca, trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado y no administrar medicamentos antifebriles.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo debido a una exposici\u00f3n prolongada al sol o por …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-28092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28093,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28092\/revisions\/28093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}