{"id":155982,"date":"2025-12-05T10:37:17","date_gmt":"2025-12-05T13:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/?p=155982"},"modified":"2025-12-08T09:53:44","modified_gmt":"2025-12-08T12:53:44","slug":"el-hospital-enfermeros-argentinos-brindo-recomendaciones-para-prevenir-la-deshidratacion-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/el-hospital-enfermeros-argentinos-brindo-recomendaciones-para-prevenir-la-deshidratacion-ante-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"EL HOSPITAL ENFERMEROS ARGENTINOS BRIND\u00d3 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA DESHIDRATACI\u00d3N ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"color: #003300;\"><strong>Con la llegada de jornadas de calor extremo, el Hospital Enfermeros Argentinos emiti\u00f3 un mensaje a trav\u00e9s de sus redes sociales para advertir a la comunidad sobre la importancia de mantener una correcta hidrataci\u00f3n y evitar riesgos para la salud.<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>En un posteo publicado en <strong>Facebook<\/strong>, el nosocomio record\u00f3 que durante los d\u00edas de temperaturas elevadas<strong> \u201cel cuerpo necesita m\u00e1s agua de lo habitual\u201d<\/strong>, por lo que es fundamental incrementar la ingesta de l\u00edquidos y hacerlo de manera frecuente. <strong><em>\u201cTom\u00e1 l\u00edquido con frecuencia, incluso antes de sentir sed, para prevenir la deshidrataci\u00f3n\u201d<\/em><\/strong>, se\u00f1ala el mensaje.<\/p>\n<p>La publicaci\u00f3n estuvo acompa\u00f1ada por una serie de im\u00e1genes informativas que explican:<\/p>\n<h3><strong>Cu\u00e1ndo se pierden m\u00e1s l\u00edquidos<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Sudoraci\u00f3n excesiva<\/li>\n<li>Ejercicio en ambientes calurosos<\/li>\n<li>Fiebre<\/li>\n<li>V\u00f3mitos o diarrea<\/li>\n<li>Aumento en la frecuencia de orinar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n advierte que el cuerpo necesita reponer lo que pierde, especialmente durante el verano.<\/p>\n<h3><strong>C\u00f3mo evitar la deshidrataci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Tomar m\u00e1s l\u00edquido de lo habitual, al menos <strong>8 vasos de agua por d\u00eda<\/strong><\/li>\n<li>Llevar siempre una botella de agua<\/li>\n<li>No esperar a tener sed para hidratarse<\/li>\n<li>Acompa\u00f1ar todas las comidas con agua<\/li>\n<\/ul>\n<p>El hospital recomienda consumir entre <strong>2 y 2,5 litros de agua diarios<\/strong> como parte de los cuidados b\u00e1sicos durante la temporada de calor.<\/p>\n<p>La instituci\u00f3n insisti\u00f3 en que una adecuada hidrataci\u00f3n es clave para prevenir complicaciones, especialmente en grupos vulnerables como ni\u00f1os, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de jornadas de calor extremo, el Hospital Enfermeros Argentinos emiti\u00f3 un mensaje a trav\u00e9s de sus redes sociales &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":131700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[211,15],"tags":[],"class_list":["post-155982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hospital-enfermeros-argentinos","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155982"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":155983,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155982\/revisions\/155983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}