{"id":104196,"date":"2022-01-05T10:11:32","date_gmt":"2022-01-05T13:11:32","guid":{"rendered":"http:\/\/vinasfm.com\/noticias\/?p=104196"},"modified":"2022-01-06T13:07:50","modified_gmt":"2022-01-06T16:07:50","slug":"golpe-de-calor-y-quemaduras-de-piel-las-principales-amenazas-del-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinasfm.com\/noticias\/golpe-de-calor-y-quemaduras-de-piel-las-principales-amenazas-del-verano\/","title":{"rendered":"GOLPE DE CALOR Y QUEMADURAS DE PIEL, LAS PRINCIPALES AMENAZAS DEL VERANO"},"content":{"rendered":"

Ante las altas temperaturas, t\u00edpicas de la \u00e9poca estival, el Ministerio de\u00a0Salud, Desarrollo Social\u00a0 y Deportes recuerda medidas para evitar\u00a0golpes de calor y quemaduras en la piel.<\/strong><\/span><\/h4>\n

Se recuerda que la exposici\u00f3n excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel,\u00a0cataratas y c\u00e1ncer de piel. Por eso, se aconseja:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Evitar la exposici\u00f3n entre\u00a0las 10 y las 16.<\/span><\/li>\n
  • Permanecer en espacios ventilados.<\/span><\/li>\n
  • Usar protector\u00a0solar con factor 30 o m\u00e1s y renovarlo cada 2 horas y despu\u00e9s de salir del agua.<\/span><\/li>\n
  • Usar ropa clara, anteojos de sol y sombrero.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Es fundamental evitar por completo la exposici\u00f3n al sol de los ni\u00f1os\u00a0menores de 1 a\u00f1o, ni siquiera con protector solar. Los mayores de esa edad\u00a0pueden estar al sol solo en horarios permitidos y con la protecci\u00f3n\u00a0necesaria y reponerlo cada 2 horas.<\/span><\/p>\n

    Atividad\u00a0f\u00edsica<\/strong><\/span><\/h4>\n

    Quien vaya a realizar actividad f\u00edsica deber\u00e1:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Hacerlo en las\u00a0horas de menos calor.<\/span><\/li>\n
    • Usar ropa holgada, liviana y de colores claros.<\/span><\/li>\n
    • Llevar siempre una botella de agua. No esperar a tener\u00a0sed, tomar abundante agua antes, durante y despu\u00e9s del ejercicio.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Hay grupos que potencialmente pueden resultar m\u00e1s afectados: las mujeres\u00a0embarazadas, los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, las personas mayores de 65 a\u00f1os y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas como afecciones respiratorias o card\u00edacas, hipertensi\u00f3n arterial, obesidad y\/o diabetes.<\/span><\/p>\n

      Golpe de calor<\/strong><\/span><\/h4>\n

      Exponerse al sol durante mucho tiempo y hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilaci\u00f3n puede llevar a la p\u00e9rdida de agua y sales\u00a0esenciales del cuerpo que impide su buen funcionamiento. As\u00ed se\u00a0produce lo que se conoce como\u00a0golpe de calor<\/em>.<\/span><\/p>\n

      El golpe de calor se presenta con fiebre, sed intensa, sensaci\u00f3n de calor\u00a0sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de est\u00f3mago, falta de\u00a0apetito y n\u00e1useas, dolor de cabeza y desorientaci\u00f3n. En los beb\u00e9s, tambi\u00e9n\u00a0puede observarse la piel irritada por la transpiraci\u00f3n en el cuello,\u00a0pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pa\u00f1al; irritabilidad y\u00a0llanto.<\/span><\/p>\n

      Si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, los m\u00e1s vulnerables son los beb\u00e9s, los ni\u00f1os peque\u00f1os menores de 5 a\u00f1os, los mayores de 65 a\u00f1os de edad, embarazadas y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas, respiratorias o card\u00edacas; hipertensi\u00f3n arterial; obesidad y diabetes.<\/span><\/p>\n

      La cartera sanitaria recomienda:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Darles de mamar a los beb\u00e9s con mayor frecuencia.<\/span><\/li>\n
      • Mojarles el cuerpo y si tienen m\u00e1s\u00a0de 6 meses.<\/span><\/li>\n
      • Darles agua fresca apta para el consumo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Para lo m\u00e1s chicos, es\u00a0ideal no esperar que pidan agua sino ofrecerles continuamente l\u00edquidos, especialmente jugos naturales; vestirlos con ropa holgada, liviana, de\u00a0algod\u00f3n y colores claros, y proponerles juegos tranquilos para que no se\u00a0agiten.<\/span><\/p>\n

        En caso de que aparezcan s\u00edntomas, concurrir al m\u00e9dico, intentar baja la\u00a0temperatura del cuerpo con pa\u00f1os fr\u00edos o con un ba\u00f1o en agua helada,\u00a0ingerir agua fresca, permanecer en un lugar fresco y ventilado y no\u00a0consumir medicamentos antifebriles.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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